Centrum Treningowo-Dietetyczne Evolution we Wrocławiu

Jesteśmy grupą specjalistów, którzy świadczą profesjonalne usługi z zakresu treningu personalnego oraz diety. Posiadamy wieloletnie doświadczenie oraz kwalifikacje zawodowe, które wyróżniają nas na tle konkurencji. Nasze umiejętności potwierdzają certyfikaty oraz ukończone studia na Akademii Wychowania Fizycznego. Odwiedź nas w studiu przy ulicy Roosevelta we Wrocławiu i rozpocznij swój indywidualny trening.

Zadzwoń do nas (we speak English): 669 996 949

Trening personalny dla mężczyzn

Trening personalny dla mężczyzn we Wrocławiu obejmuje różne formy ćwiczeń, które umożliwią Ci osiągnięcie wymarzonego celu. Podstawowym założeniem programu jest zwiększenie siły i wytrzymałości, a także rozbudowa tkanki mięśniowej. Angażujemy do pracy wszystkie partie ciała, dzięki czemu unikniesz niepożądanego efektu dysproporcji pomiędzy poszczególnymi częściami sylwetki.

Przeanalizujemy Twój stan zdrowia i możliwości, stworzymy indywidualny plan treningowy oraz dietę, a następnie wdrożymy je w życie. Wraz z dokonywanymi przez Ciebie postępami, zwiększymy poziom trudności i doprowadzimy Cię do ciała, którego zawsze pragnąłeś. Koniec z zadyszką po krótkim biegu i ciągłym bólem kręgosłupa. Jesteś gotowy podjąć wyzwanie?

Trening na poprawę sylwetki

Zajęcia ulepszające sylwetkę będą obejmować jej ujędrnienie, wysmuklenie oraz wzmocnienie. Pomożemy Ci wrócić do formy po ciąży oraz po przebytej chorobie. Ćwiczenia na poprawę ciała składają się przede wszystkim z treningu siłowego, który umożliwi budowę tkanki mięśniowej. Program zostanie dopasowany do Twoich możliwości oraz oczekiwanych rezultatów, dlatego nie musisz obawiać się zbyt intensywnego tempa.

Trening pod dyscypliny sportowe

Nasz zakres działania jest szeroki — zapewniamy profesjonalną pomoc m.in. koszykarzom, kulturystom, siatkarzom, a także sportowcom z wielu innych dziedzin. Wykwalifikowana kadra omówi z Tobą cele oraz możliwości, a następnie przygotuje plan treningowy, który zmaksymalizuje Twoje osiągnięcia sportowe. 

Trening na ból pleców

Najlepszym zestawem ćwiczeń pomocnym w walce z bólem dolnej partii kręgosłupa są ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i rozluźniające, które pomagają pozbyć się większości przyczyn i skutków bólu pleców oraz wszelkiego rodzaju dysfunkcji w tym zakresie.

Czym jest trening personalny?

Przed ułożeniem planu treningowego członek naszego zespołu przeprowadzi z Tobą dokładny wywiad, uwzględniający sytuację zdrowotną, predyspozycje, dotychczasową dietę oraz cele. Zajmiemy się również przygotowaniem profesjonalnego jadłospisu, który przyspieszy proces rzeźbienia sylwetki. Możesz liczyć nie tylko na merytoryczne wsparcie, lecz również na motywację, która nie pozwoli Ci się poddać.

Jakie korzyści przynosi trening osobisty?

Przed ułożeniem planu treningowego członek naszego zespołu przeprowadzi z Tobą dokładny wywiad, uwzględniający sytuację zdrowotną, predyspozycje, dotychczasową dietę oraz cele. Zajmiemy się również przygotowaniem profesjonalnego jadłospisu, który przyspieszy proces rzeźbienia sylwetki. Możesz liczyć nie tylko na merytoryczne wsparcie, lecz również na motywację, która nie pozwoli Ci się poddać.

Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Trener personalny posiada wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki oraz fizjologii. Ćwiczenie wraz z nim pozwoli Ci na utrwalenie poprawnych wzorców ruchowych, dzięki czemu zminimalizujesz ryzyko kontuzji. Korzystając z usług trenera personalnego, otrzymujesz zindywidualizowany plan treningowy, zdrową dietę, będącą fundamentem zmian następujących w Twoim ciele, oraz dostęp do szerokiej wiedzy doświadczonej kadry. Wykonywanie ćwiczeń z trenerem personalnym to zatem sposób dla osób ceniących swój czas i oczekujących maksymalnych efektów. 

Trener personalny Wrocław – Indywidualny plan treningowy

Indywidualny plan treningowy w kompleksowy sposób zadba o Twoje ciało. Dieta dostosowana do osobistych preferencji, z uwzględnieniem stanu zdrowia będzie fundamentem przemian, których dokonasz. Z kolei zestaw ćwiczeń przygotowany przez profesjonalistę zagwarantuje maksymalną efektywność, która zaowocuje stworzeniem nowej wersji Ciebie. 

Dietetyk Wrocław – Dobór diety i porady dietetyczne

W naszym Centrum Treningowym dietetyką zajmuje się doświadczony lekarz od lat zgłębiający tajniki sposobów żywienia w sporcie. Z tego względu oferujemy w pełni bezpieczne diety również dla osób zmagających się z dolegliwościami chorobowymi. Nasz specjalista współpracuje z osobami z insulinoopornością, zaburzeniami gospodarki węglowej czy też z chorobami układu pokarmowego. Wierzymy, że każdy może zmienić swoją sylwetkę, dlatego przygotowujemy jadłospis dla osób w każdym wieku. Poznaj naszą ofertę i rozpocznij przemianę!

Indywidualny plan treningowy w kompleksowy sposób zadba o Twoje ciało. Dieta dostosowana do osobistych preferencji, z uwzględnieniem stanu zdrowia będzie fundamentem przemian, których dokonasz. Z kolei zestaw ćwiczeń przygotowany przez profesjonalistę zagwarantuje maksymalną efektywność, która zaowocuje stworzeniem nowej wersji Ciebie. 

Trener osobisty we Wrocławiu — dobry wybór

Kameralne i bogato wyposażone studio umożliwi Ci profesjonalne wykonywanie ćwiczeń w przyjaznej atmosferze. Dbamy o to, by każdy podopieczny czuł się dobrze i bezpiecznie. Poznaj nas i przekonaj się osobiście — znajdujemy się w ścisłym centrum Wrocławia przy ulicy Roosevelta. Serdecznie zapraszamy do kontaktu wszystkie osoby pragnące zmiany.

Interesujesz się zdrowym trybem życia i chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat ćwiczeń? Oprócz świadczenia profesjonalnych usług treningowo-dietetycznych prowadzimy również blog o tematyce fitness. Artykuły zawierają merytoryczną wiedzę, którą możesz zastosować także w życiu codziennym. Dostarczamy praktyczne porady dotyczące pracy nad ciałem oraz treningów personalnych, które mogą być wykorzystane przez ludzi w każdym wieku. Zapoznaj się z naszą twórczością i rozwiń swoją wiedzę.