Ile kosztuje trener personalny?

Ile kosztuje trener personalny?

Trener personalny może być kluczowym partnerem w osiąganiu celów fitness, zdrowotnych i kondycyjnych. Wybór odpowiedniego trenera może zdecydować o sukcesie Twojego programu treningowego. Oto kilka kwestii, które warto rozważyć, zanim zdecydujesz się na współpracę z...
Trener personalny, czym kierować się w wyborze?

Trener personalny, czym kierować się w wyborze?

Treningi personalne stały się obecnie coraz chętniej wybieraną formą ćwiczeń. Warto uświadomić sobie, na czym dokładnie polegają i czego można się po nich spodziewać. Na czym polega trening personalny? Treningi personalne to indywidualne zajęcia z profesjonalnym...
Rady trenera personalnego dla początkujących

Rady trenera personalnego dla początkujących

Dzisiaj ludzie już wiedzą, jak ważne dla organizmu są regularne ćwiczenia. Pomagają one nie tylko cieszyć się wspaniałą sylwetką, ale także zachować zdrowie a w efekcie nawet przedłużyć życie. Wiele osób, mimo że bardzo chciałoby zacząć ćwiczyć, nie mogą pokonać...
Jak szybko zobaczę efekty trenując z trenerem personalnym?

Jak szybko zobaczę efekty trenując z trenerem personalnym?

Żyjemy w czasach, w których co raz więcej osób, w końcu zaczęło się interesować swoim stanem zdrowia i aktywnie dąży do jego poprawy. Inni chcą po prostu lepiej wyglądać, czuć się komfortowo ze swoim ciałem i nie wstydzić, pokazać go na plaży, czy basenie....
Jak wybrać trenera personalnego?

Jak wybrać trenera personalnego?

Aktywność fizyczna, dobrze zbilansowana dieta to nieodzowne elementy zdrowego trybu życia. Coraz więcej ludzi zaczyna rozumieć, że ruch jest niezbędny do życia, zapewnia nie tylko ładny wygląd, ale również prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Ludzie rezygnują z...