Archiwa: trening zdrowotny

Rola treningu personalnego w zapobieganiu depresji

W walce z depresją, która stanowi coraz większy problem zdrowotny w społeczeństwie, coraz większą uwagę zwraca się na skuteczne metody profilaktyki i terapii. Jednym z narzędzi, które może odegrać istotną rolę w zapobieganiu tej chorobie, jest trening personalny....