Centrum Treningowo-Dietetyczne Evolution we Wrocławiu
TRENER PERSONALNY WROCŁAW | DIETETYK WROCŁAW
Szukasz trenera osobistego czy dietetyka we Wrocławiu? Jesteśmy grupą specjalistów, którzy świadczą profesjonalne usługi z zakresu treningu personalnego oraz diety. Posiadamy wieloletnie doświadczenie oraz kwalifikacje zawodowe, które wyróżniają nas na tle konkurencji. Nasze umiejętności potwierdzają certyfikaty oraz ukończone studia na Akademii Wychowania Fizycznego. Odwiedź nas w studiu przy ulicy Roosevelta we Wrocławiu i rozpocznij swój indywidualny trening.
Zadzwoń do nas (we speak English): 669 996 949
Smukła sylwetka
Pomożemy Ci w poprawie sylwetki za pomocą indywidualnie dobranych ćwiczeń pod Twoje możliwości i cele.
Poprawa zdrowia
Zawsze naszym celem numer jeden jest zdrowy tryb życia. Wszystkie nasze treningi personalne prowadzimy wedle tej zasady.
Prawidłowa dieta
W naszym centrum dietetykiem jest lekarz, dzięki czemu masz pewność, że o Twoją dietę dba najlepszy możliwy specjalista.
Trening personalny
Oferujemy trening personalny, który zostanie dostosowany do Twoich potrzeb oraz możliwości. Przeprowadzimy wywiad, by mieć pewność, że ułożony plan treningowy będzie dla Ciebie efektywny oraz bezpieczny. Przed rozpoczęciem ćwiczeń wykonamy pomiar składu ciała, który umożliwi nam stworzenie zindywidualizowanego systemu ćwiczeń.
Trening personalny to współpraca klienta i trenera, która pozwala osiągnąć najlepsze możliwe efekty. Wierzymy, że razem pokonamy wszystkie przeszkody i stworzymy Twoje nowe, upragnione ciało. Skontaktuj się z nami i wspólnie wyznaczmy plan działania.
Dieta
Nieodłącznym elementem treningów personalnych jest zbilansowana dieta. O Twój nowy jadłospis zadba lekarz, który dopasuje go do Twoich preferencji smakowych, potrzeb oraz stanu zdrowia. Sprawimy, że nowe posiłki będą przyjemnością, a nie jedynie przykrą koniecznością. Nie stosujemy także diet, które wywoływałyby u klienta poczucie permanentnego głodu. Twój komfort i zdrowie zawsze są dla nas na pierwszym miejscu.
ODBIERZ BEZPŁATNY TRENING !
Bezpłatna konsultacja treningowo-dietetyczna
Zastanawiasz się, czy zajęcia indywidualne są dla Ciebie? Nie musisz kupować kota w worku. Przed wybraniem całego pakietu treningowo-dietetycznego, skorzystaj z bezpłatnej konsultacji. Dzięki temu poznasz nas od wewnątrz i samodzielnie zdecydujesz, czy taka pracy Ci odpowiada. Twoje ćwiczenia będą przebiegać pod okiem profesjonalisty, który dobierze optymalny plan treningowy i nauczy Cię prawidłowej techniki ruchu.
W trakcie zajęć kadra trenerska odpowie na wszelkie pytania i rozwieje wątpliwości. Treningi odbywają się w samym centrum Wrocławia przy ulicy Roosevelta w Centrum Treningowo Dietetycznym Evolution. Jedyne, co potrzebujesz podczas pierwszego treningu, to strój na siłownię, ręcznik i pozytywne nastawienie. Całą resztą zajmiemy się my.
Oferta treningów personalnych
Trening personalny dla kobiet
Tworzenie spersonalizowanych treningów, które skupiają się na celach podopiecznego, to nasza pasja. Przygotujemy plan ćwiczeń, który uwzględni te partie ciała, które chcesz zmienić. W przypadku nadprogramowych kilogramów dopasujemy zdrową dietę redukcyjną oraz stopniowo zwiększymy intensywność ruchów na siłowni, byś mogła cieszyć się zgrabną sylwetką.
Utworzymy także trening personalny dla kobiet we Wrocławiu, które oczekują korekty niektórych części ciała i lekko zarysowanych mięśni. Skupimy się na ujędrnieniu i wzmocnieniu poszczególnych partii, by uzyskać smukły wygląd. Po serii treningów Twoje pośladki zostaną uniesione, brzuch wyrzeźbiony, a nogi szczupłe i piękne. Czekamy na Ciebie w centrum Wrocławia przy ulicy Roosevelta — Twoja zmiana zaczyna się teraz.
Trening personalny dla mężczyzn
Trening personalny dla mężczyzn we Wrocławiu obejmuje różne formy ćwiczeń, które umożliwią Ci osiągnięcie wymarzonego celu. Podstawowym założeniem programu jest zwiększenie siły i wytrzymałości, a także rozbudowa tkanki mięśniowej. Angażujemy do pracy wszystkie partie ciała, dzięki czemu unikniesz niepożądanego efektu dysproporcji pomiędzy poszczególnymi częściami sylwetki.
Przeanalizujemy Twój stan zdrowia i możliwości, stworzymy indywidualny plan treningowy oraz dietę, a następnie wdrożymy je w życie. Wraz z dokonywanymi przez Ciebie postępami, zwiększymy poziom trudności i doprowadzimy Cię do ciała, którego zawsze pragnąłeś. Koniec z zadyszką po krótkim biegu i ciągłym bólem kręgosłupa. Jesteś gotowy podjąć wyzwanie?
Trening odchudzający
Trening na poprawę sylwetki
Trening wzmacniający
Trening pod dyscypliny sportowe
Trening funkcjonalny
Trening na ból pleców
Trener personalny Wrocław opinie
Najczęściej zadawane pytania - FAQ
Czym jest trening personalny?
Jakie korzyści przynosi trening osobisty?
Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym?
Trener personalny Wrocław – Indywidualny plan treningowy
Dietetyk Wrocław – Dobór diety i porady dietetyczne
Trener osobisty we Wrocławiu — dobry wybór
Nasze studio treningowe - galeria
Porady treningowe - blog
Interesujesz się zdrowym trybem życia i chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat ćwiczeń? Oprócz świadczenia profesjonalnych usług treningowo-dietetycznych prowadzimy również blog o tematyce fitness. Artykuły zawierają merytoryczną wiedzę, którą możesz zastosować także w życiu codziennym. Dostarczamy praktyczne porady dotyczące pracy nad ciałem oraz treningów personalnych, które mogą być wykorzystane przez ludzi w każdym wieku. Zapoznaj się z naszą twórczością i rozwiń swoją wiedzę.
Jesteś wiecznie zmęczony? To dlatego, że nie ćwiczysz
Rozwój technologiczny sprawił, że nasza siła fizyczna i sprawność, przestały być kluczowe dla przetrwania. Coraz mniej osób wykonuje pracę fizyczną w pierwotnym tego słowa znaczeniu. Po długim dniu pracy fizycznej, najlepszym odpoczynkiem było wszystko, co nas...
Rola treningu personalnego w zapobieganiu depresji
W walce z depresją, która stanowi coraz większy problem zdrowotny w społeczeństwie, coraz większą uwagę zwraca się na skuteczne metody profilaktyki i terapii. Jednym z narzędzi, które może odegrać istotną rolę w zapobieganiu tej chorobie, jest trening personalny....
Rola trenera personalnego w procesie odchudzania
W dążeniu do osiągnięcia celów związanych z utratą wagi, wiele osób zwraca się o pomoc do trenerów personalnych. Ich wsparcie nie ogranicza się jedynie do określenia planu treningowego, ale obejmuje również szeroki zakres aspektów zdrowia i fitnessu. Oto dlaczego...