Centrum Treningowo Dietetyczne Evolution we Wrocławiu
Jesteśmy grupą specjalistów, którzy świadczą profesjonalne usługi z zakresu treningu personalnego oraz diety. Posiadamy wieloletnie doświadczenie oraz kwalifikacje zawodowe, które wyróżniają nas na tle konkurencji. Nasze umiejętności potwierdzają certyfikaty oraz ukończone studia na Akademii Wychowania Fizycznego. Odwiedź nas w studiu przy ulicy Roosevelta we Wrocławiu i rozpocznij swój indywidualny trening.

Smukła sylwetka

Poprawa zdrowia

Prawidłowa dieta
Trening personalny
Oferujemy trening personalny, który zostanie dostosowany do Twoich potrzeb oraz możliwości. Przeprowadzimy wywiad, by mieć pewność, że ułożony plan treningowy będzie dla Ciebie efektywny oraz bezpieczny. Przed rozpoczęciem ćwiczeń wykonamy pomiar składu ciała, który umożliwi nam stworzenie zindywidualizowanego systemu ćwiczeń.
Trening personalny to współpraca klienta i trenera, która pozwala osiągnąć najlepsze możliwe efekty. Wierzymy, że razem pokonamy wszystkie przeszkody i stworzymy Twoje nowe, upragnione ciało. Skontaktuj się z nami i wspólnie wyznaczmy plan działania.
Dieta
Nieodłącznym elementem treningów personalnych jest zbilansowana dieta. O Twój nowy jadłospis zadba lekarz, który dopasuje go do Twoich preferencji smakowych, potrzeb oraz stanu zdrowia. Sprawimy, że nowe posiłki będą przyjemnością, a nie jedynie przykrą koniecznością. Nie stosujemy także diet, które wywoływałyby u klienta poczucie permanentnego głodu. Twój komfort i zdrowie zawsze są dla nas na pierwszym miejscu.
Oferta treningów personalnych
Cennik treningów personalnych
Ceny treningów personalnych w naszym Centrum zaczynają się od 130 zł. Skontaktuj się z nami, aby ustalić szczegółowy plan treningowy.

Trening odchudzający

trening na poprawę sylwetki

Trening wzmacniający

Trening pod dyscypliny sportowe

Trening funkcjonalny

Trening na ból pleców
Pierwszy trening personalny gratis
Czym jest trening personalny?
Jakie korzyści przynosi trening osobisty?
Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym?
Trener personalny Wrocław – Indywidualny plan treningowy
Dietetyk Wrocław – Dobór diety i porady dietetyczne
Trener osobisty we Wrocławiu — dobry wybór
Trener personalny Wrocław opinie
Nasze studio treningowe
Trening personalny dla kobiet we Wrocławiu
Trening personalny dla mężczyzn we Wrocławiu
Porady treningowe – Blog
Interesujesz się zdrowym trybem życia i chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat ćwiczeń? Oprócz świadczenia profesjonalnych usług treningowo-dietetycznych prowadzimy również blog o tematyce fitness. Artykuły zawierają merytoryczną wiedzę, którą możesz zastosować także w życiu codziennym. Dostarczamy praktyczne porady dotyczące pracy nad ciałem oraz treningów personalnych, które mogą być wykorzystane przez ludzi w każdym wieku. Zapoznaj się z naszą twórczością i rozwiń swoją wiedzę.
Trening personalny, a odporność organizmu
Słaba odporność przekłada się na gorsze samopoczucie, a także brak energii i motywacji. Aktywność fizyczna jest skutecznym sposobem, który pozwala to zmienić. Dzięki zwiększeniu wydolności organizmu, a także poprawie pracy wielu układów w ciele - wzmacniamy również...
Trening personalny po pandemii
Pandemia wpłynęła dezorganizująco na wiele sfer życia – również na treningi personalne. Zajęcia sportowe zostały czasowo zablokowane. Podczas wznowienia pracy siłowni zarówno pracownicy, jak i klienci zobowiązani są do przestrzegania wzmożonych zasad higieny. ...
Trening a spowolnienie procesu starzenia
Chcesz szybko pozbyć się nadprogramowych kilogramów i zmniejszyć tkankę tłuszczową? Wybierz trening interwałowy. Pozwoli on nie tylko uzyskać wymarzoną sylwetkę, ale także spowolnić proces starzenia się na poziomie komórkowym. Wydaje się to niemożliwe, jednak wyniki...